♥ 9ทริคก้าวไปสู่ความสวยทุกตารางนิ้ว9สูตรรวมในทู้เดียว ลงแล้ว

9 สูตรนี้ถ้าทำครบจะเป็นอะไรที่เวิร์คมว๊ากกกกก ก 
- สูตรลดเลือดขอบตาดำอย่างเห็นได้ชัด
อุปกรณ์
1. เกลือ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำร้อนครึ่งถ้วย
2. ผ้านุ่ม ๆ หรือสำลี
how♥
นำเกลือ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำร้อนครึ่งถ้วย ใช้ผ้านุ่ม ๆ หรือสำลีชุบในน้ำเกลือ บีบน้ำออกเล็กน้อย (แบบไม่ชุบให้ชุ่มจนเกินไป) จากนั้นนำมาปิดตาทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที รอยช้ำรอบ ๆ ดวงตา ก็จะค่อย ๆ จางลงอย่างเห็นได้ชัด
- สูตรโยเกิร์ต..ช่วยระงับกลิ่นปาก
อุปกรณ์
1. โยเกิร์ต (รสอะไรก็ได้)
how♥
การกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน วันละประมาณ 1 ถ้วย จะช่วยลดปริมาณสารที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในปากได้ อย่างเช่น สารไฮโดรเจนซัลไฟด์
- ท่าบริหารเพิ่มขนาดอก

- 4 สูตรหน้าใสกิ้งกิ้ง (มีสี่สูตร)
1. สูตรเพิ่มความสดชื่นเปล่งปลั่งให้ผิวหน้า
ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด แล้วนำแอปเปิ้ลไม่ปลอกเปลือกสัก ครึ่งผล ปั่นให้ละเอียด พอกหน้าเว้นเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที แล้วล้างออก 2. สูตรลดริ้วรอย ทำให้หน้านวลใส
นำแอปเปิ้ลครึ่งผลมาปั่น พอละเอียดได้ที่ก็คั้นมะนาวเอาแต่น้ำสัก 1 ช้อนชาใส่ลงไป คนให้เข้ากัน แล้วพอกชโลมให้ทั่ว เว้นบริเวณรอบดวงตาไว้ ทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออก

3. สูตรหน้าเด้ง ไม่หยาบกร้าน
เตรียมโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ และมะเขือเทศลูกเล็กๆ สัก 3 ลูก ปั่นโยเกิร์ตกับมะเขือเทศให้ละเอียด แล้วนำพอกหน้าให้ทั่ว โดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก

4. สูตรขัดหน้าขาว และลดริ้วรอยหมองคล้ำ
ผสมโยเกิร์ต 1 ถ้วย กับเกลือป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ให้เข้ากัน ชโลมให้ทั่วใบหน้า แล้วขัดๆ ถูๆ ให้ทั่ว ขัด 5 นาที ทิ้งไว้อีก 5 นาที แล้วล้างออก ทำเดือนละครั้งกำลังดี
- สูตรเล็บ three in one
สูตรเล็บแข็งแรง
จุ่มเล็บในน้ำมันมะกอกอุ่นประมาณ 5 นาที นวดวันละ 2 ครั้ง จะทำให้เล็บแข็งแรง

สูตรเล็บแห้งเร็ว
หลังจากที่ทาเล็บเสร็จแล้ว ให้จุ่มเล็บลงในน้ำเย็นจัดประมาณ 30 วินาที จะช่วยให้เล็บแห้งเร็วขึ้นค่ะ

สูตรเล็บสวยเสมอ
สำหรับคนที่ไม่ชอบทาเล็บ ใช้ผ้าชามัวร์ขัดเล็บเบาๆ หรือขัดเล็บด้วยตะไบยางสัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้เล็บสวยเงางามแล้วค่ะ
- สูตรหมักผมเพื่อผมสวย (มีสี่สูตรให้เลือกทำ)
สูตร 1
นำมะกรูดเผาไฟจนเริ่มมีน้ำมันออกมา ผ่าคั้นเอาน้ำมาชโลมผมหลังสระ ส่วนเปลือกก็นำมาถูผมจะช่วยควบคุมความมัน และช่วยให้ผมเงางามด้วยค่ะ

สุตร 2
ตีไข่ 1 ฟอง เติมน้ำมันมะกอก และแตงกวาที่ผอกเปลือกแล้วบดให้ละเอียด 1/4 ผล ผสมให้เข้ากัน นำมาพอกให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก ทำเดือนละ 1 ครั้งพอค่ะ

สูตร 3
ผสมไข่แดง 2 ฟอง น้ำอุ่น 1 ถ้วย น้ำมะนา 1 ช้อนชาให้เข้ากันชโลมผมให้ทั่วขณะที่ยังเปียกอยู่ นวดเบาๆ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก

สูตร 4
ใช้เบียร์หมักผม ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก
- สวยใสง่ายๆจากของในครัว (หกอย่างในครัว)
"ไข่" กระชับผิว
คุณสมบัติ : ช่วยกระชับผิว กระชับรูขุมขน เฉกเช่นเดียวกับ โทนนิ่งโลชั่น

how♥

1.ล้างหน้าก่อนด้วยน้ำนม ช่วยกระตุ้นให้ผิวสดชื่น กระชุ่มกระชวย
2.ตอกไข่ใส่ชาม แยกส่วนไข่ขาวและไข่แดง ใช้เฉพาะไข่ขาว ทาบนใบหน้า (ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้ง ให้ผสมไข่แดงลงไปเล็กน้อย) ทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออก ด้วยน้ำอุ่น
3.ปิดท้ายด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว

"มะเขือเทศ" สู้สิว
คุณสมบัติ : กรด"ในมะเขือเทศ ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ลดการเกิดสิว

how♥

1.ปอกเปลือกมะเขอเทศ ฝานเป็นแผ่นๆ เอาเมล็ดออก
2.นำไปปั่นให้ละเอียด (ถ้าไม่มีเครื่องปั่น จะใช้วิธีขยำจนกระทั่งเนื้อมะเขือเทศเละ ไม่จับเป็นก้อน ก็ใช้ได้เหมือนกัน)
3.ทาลงบนหัวสิว (ระวังอย่าให้เข้าตา) ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หมายเหตุ : ในกรณีที่คุณเป็นคนที่ผิวแพ้ง่าย หรือยังไม่แน่ใจว่าจะแพ้หรือเปล่า ให้ลองเทสต์กับท้องแขนก่อน ถ้ามีอาการแสบผิดปกติ ให้ล้างออกทันทีและไม่ควรใช้กับผิวหน้า

ครีมทาผิว "พีช"
คุณสมบัติ : กรดอ่อนๆจากผลไม้ช่วยให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มขึ้น

how♥

1.เลือกเฉพาะพีชผลที่สุกงอม มาปอกเปลือกแล้วปั่นให้ละเอียด
2.กรองเอากากออก เก็บไว้เฉพาะส่วนที่เป็นน้ำ
3.ผสมเข้ากับวิปปิ้งครีมในปริมาณเท่าๆกัน กวนให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
4.นวดลงบนผิว ทิ้งไว้ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

"น้ำส้มสายชู" ดับกลิ่นเท้า
คุณสมบัติ : ใช้แช่เท้าช่วยสร้างสมดุลย์ (ph balance) ให้กับผิว ทำให้ผิวที่หยาบกระด้างนุ่มขึ้น และลดกลิ่นเท้า

how♥

1.ผสมน้ำส้มสายชู 1 ถ้วย ลงในน้ำเปล่า 1 แกลลอน (ประมาณ 4 ลิตร)
2.แช่เท้าไว้สักพัก
3.ล้างด้วยน้ำสะอาด แล้วตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์

ครีมล้างหน้า "โยเกิร์ต"
คุณสมบัติ : เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมล้างหน้าที่เหมาะกับทุกสภาพผิว

how♥
1.ผสมโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ เข้ากับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ทาลงบนผิวหน้า
2.ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วใช้สำลีเช็ดเครื่องสำอางชุบน้ำอุ่นเช็ดออก

มือนุ่มด้วย"น้ำตาลทราย"
คุณสมบัติ : ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิว

how♥

1.ผสมน้ำตาลทราย 1 อุ้งมือเข้ากับน้ำมะนาวครึ่งลูก นวดลงบนฝ่ามือ นวดเบาๆ จนกระทั่งรู้สึกว่ามีเซลล์ผิวหลุดออกมาเหมือนขี้ไคล
2.ล้างออกด้วยน้ำเย็น ตามด้วยการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ อาบผิวด้วย"น้ำผึ้ง"
คุณสมบัติ : เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ สำหรับผิวและเส้นผม กรรมวิธี เติมน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำที่ใช้อาบและสระผม น้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้น
- 10 บัญญัติเพื่อขาเรียวสวย
ไม่ควรยืนนานๆ
หลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้าง
พยายามอย่ายกของหนักมาก
รักษาน้ำหนักตัว ถ้าอ้วนเกินไป ขาจะรับน้ำหนักไม่ไหว
ออกกำลังกาย เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ เป็นต้น
หลีกเลี่ยงเครื่องแต่งกายที่รัดตึง เพราะจะทำให้เลือดไปเลี้ยงขาได้ไม่ทั่วถึง ไม่ว่าจะเป็นกางเกงใน ถุงน้องครึ่งขาหรือถุงเท้าที่รัดแน่น เป็นต้น
ก่อนนอนควรยกขาสูงประมาณ 5-10 ซม. เพื่อให้เลือดไหลเวียนกลับสู่หัวใจ
สวมรองเท้าที่เหมาะกับรูปเท้า ความสูงพอเหมาะคือ 2-4 ซม.
หลีกเลี่ยงการตากแดด และอาบแดดนานๆ โดยเฉพาะในหน้าร้อน
สวมถุงน่องซัพพอร์ตเป็นประจำ เพื่อช่วยรองรับความเหนื่อยเมื่อยล้าของขา
- 7 สูตรพอกหน้าจาก 7 ประเทศ ได้แก่
แบบที่ 1 พอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง (ประเทศสเปน)
วิธีการ : ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้งแล้วใช้ปลายนิ้วแตะน้ำผึ้งลูบไล้บนใบหน้าและลำคอเบาๆ สักครู่ แล้วนวดหน้าด้วยปลายนิ้วอย่างแผ่วเบาประมาณ 5 นาที จนน้ำผึ้งเหนียว นวดต่อไปไม่ได้แล้ว ก็ปล่อยทิ้ง ไว้ประมาณ 10-15 นาที ระหว่างนั้นให้นอนพัก ศีรษะอยู่ต่ำกว่าระดับปลายเท้า เพื่อให้เลือดไหลมาหล่อเลี้ยง ที่ใบหน้าและลำคอได้สะดวกยิ่งขึ้น เมื่อครบเวลาแล้วก็ค่อยๆ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดน้ำผึ้งออก ให้สะอาด เป็นอันเสร็จพิธี

แบบที่ 2 พอกหน้าด้วยแอปเปิ้ล (ประเทศเบลเยี่ยม)
วิธีการ : ปอกแอปเปิ้ล คว้านเอาไส้และเมล็ดออก บดให้ละเอียด ขณะที่บดให้ผสมน้ำผึ้งลงไปด้วย เมื่อบด จนเข้ากันดีแล้ว นำเอาส่วนผสมนี้มาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วใช้นมสดเย็นๆ ล้างออก

แบบที่ 3 พอกหน้าด้วยแตงโม (ประเทศตุรกี)
วิธีการ : ฝานแตงโมเป็นชิ้นบางๆ จากส่วนที่แดงที่สุด นำมาแปะให้ทั่วใบหน้า แล้วใช้ผ้าขาวบางคลุมหน้าไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

แบบที่ 4 พอกหน้าด้วยไข่ขาว (ประเทศสวิตเซอร์แลนด์)
วิธีการ : ต่อยไข่ไก่ 1 ฟอง แยกไข่แดงออกเทเฉพาะไข่ขาวลงในถ้วย ใช้ส้อมตีไข่ขาวจนเป็นฟองพอสมควร แล้วใช้แปรงขนนุ่ม จุ่มไข่ขาวทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จนไข่ขาวเริ่มจับตัวแข็ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

แบบที่ 5 พอกหน้าด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง (ประเทศฝรั่งเศส)
วิธีการ : ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน แล้วนำมาทาให้ทั่วทั้งใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

แบบที่ 6 พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ (ประเทศญี่ปุ่น)
วิธีการ : ฝานมะเขือเทศ 1 ชิ้นหนาๆ ถูให้ทั่วใบหน้าและลำคอเบาๆ ตรงบริเวณที่มีสิวเสี้ยน มะเขือเทศมี วิตามินซีและกรด AHA จะช่วยลอกผิวหน้าที่ตายแล้วให้หลุดออกได้ หลังจากนั้นจึงค่อยใช้สำลีชุบน้ำเย็น เช็ดมะเขือเทศออกให้สะอาด

แบบที่ 7 พอกหน้าด้วยนมเปรี้ยว (ประเทศรัสเซีย)
วิธีการ : สำหรับผู้ที่มีผิวหน้ามัน ล้างหน้าให้สะอาดก่อนจะเอานมเปรี้ยวที่แช่เย็นจัดพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีหรือนานกว่านั้น แล้วใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดออก ตำรานี้จะใช้ได้ผลดีมากในหน้าร้อน เพราะจะช่วยให้ ใบหน้าที่ซีดเซียวกลับเปล่งปลั่งขึ้นได้ จะเห็นว่าสูตรหน้าที่กล่าวมาทั้งหมด ทำได้ง่ายๆ จากของใกล้ๆ ตัวอันมาจากธรรมชาติโดยเฉพาะ ลองเลือก ใช้สูตรใดสูตรหนึ่งดู แล้วแต่คุณถนัดหรือพอจะหาวัตถุดิบได้ รับรองว่าใบหน้าขาวสวยใสคงอยู่ไม่ไกลเกิน เอื้อมแน่นอน...


+ โบนัส
-วิธีทําให้หัวเข่าหายดํา "และขาวเนียน"
http://www.siamzone.com/board/view.php?sid=2537738

เยอะป่ะ ชอบป่ะ ชอบก็เม้นว่า "ขอบคุณ" หน่อยสิ