ลดน้ำหนัก++
29 ต.ค. 55 22:10 น. /
ดู 1,150 ครั้ง /
2 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
คือตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่่ะ แต่ไม่ทานอาหารกลางวัน
จะเป็นอะไรมั้ยอะ
จะเป็นอะไรมั้ยอะ
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เป็นค่ะ มันจะเป็นลมได้นะคะ กลางวันกินพวกก๋วยเตี๋ยว เกาเหลา ก็ได้ค่ะ ลดแป้งเน้นโปรตีน
การลดน้ำหนักที่ถูกต้อง อย่ารีบร้อนค่ะ
ลดช้าๆเเต่ยาวนานดีกว่า บางคนลดฮวบๆข้าวเย็นข้าวกลางวันไม่กิน
ทั้งวันกินแต่ผลไม้อาทิตย์นึงลดได้หลายโล พอใจกับน้ำหนักตอนนี้
อาทิตย์ต่อมากินเยอะแบบเดิม
ผลที่ตามมา... โยโย่ไง
เชื่อเราเถอะค่ะเราเคยลองมาเเล้ว ไม่คุ้มจริงๆไม่ดีต่อร่างกายมากๆ
เราลดจาก 68 ตอนนี้เหลือ 51 เราไม่เคยอดอาหารเลย
กินสามมื้อครบเเค่เลือกกินเท่าันั้น เเละออกกำลังกาย
สู้ๆค่ะ
แก้ไขล่าสุด 29 ต.ค. 55 22:23 | ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google