.Beauty Tips. วิธีแก้ผิวไหม้แดดๆ จากสงกรานต์ *ลงแล้วลงเลยเน้อ*
15 เม.ย. 56 23:02 น. /
ดู 1,531 ครั้ง /
11 ความเห็น /
12 ชอบจัง
/
แชร์
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
____________________________Table of contents
____.Beauty Tips. ผิวไหม้แดด ป้องกันได้ ง่ายนิดเดียว________________chapter 2
____.Beauty Tips. ช่วยด้วย...ผิวไหม้แดด________________________--chapter 3
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
______
______
______
______
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
.Beauty Tips. รู้จักผิวไหม้แดดดีพอหรือยัง?______________________________-chapter 1
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
____________ปกติระดับการไหม้มีตั้งแต่ 1-6 (ตัวเลขยิ่งน้อยหมายถึงผิวขาว
______มากและจะยิ่งไหม้เร็ว) ผิวสาวไทยทั่วไปจะอยู่ที่ระดับ 4-5 แต่ถ้าเป็นลูกครึ่งหรือเชื้อสายจีน
______ที่ขาวมากๆ จะอยู่ที่ระดับ 3 ประมาณว่าโดนแดดอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ 15 นาทีไปจนถึง
______หนึ่งชั่วโมงครึ่งก็เริ่มไหม้แล้ว
____________ภาวะผิวไหม้แบ่งได้ตามระดับอาการดังนี้ี้
____________ระดับ 1 อักเสบเล็กน้อย คัน แสบแดง
____________Must do: ให้รีบหลบเข้าที่ร่ม ดื่มน้ำมากๆ แล้วเติมครีม
______กันแดดในกรณีที่ต้องการอยู่กลางแดดต่อ จากนั้นทาอาฟเตอร์
______ซันที่มีส่วนผสมหลักของว่านหางจระเข้ หรือจะใช้เป็นเจลว่าน
______ห่างจระเข้เลยก็ได้ เพื่อช่วยสมานผิวที่ถูกทำลายและช่วยฆ่าเชื้อ
______อย่างอ่อนๆ ทาประมาณ 2 3 วัน อาการก็จะดีขึ้น
____________ระดับ 2 ปวดแสบปวดร้อนตามผิว บวมแดง
____________Must do: หลังจากทำตามวิธีของระดับ 1 เพื่อบรรเทา
______อาการเบื้องต้น 5 7 วันต่อมาอาจมีอาการผิวลอกเป็นขุย
______แนะนำให้ใช้ใช้ออยล์หรือผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้น เช่น
______น้ำมันงา น้ำมันมะกอก ต่อเนื่องประมาณ 1 2 สัปดาห์ แต่ถ้า
______รู้สึกว่าเป็นมาก แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรับยาแก้แพ้ประ
______เภทแอนตี้ฮีสตามีนมาทานควบคู่กับการดูแลผิวด้วย
____________ระดับ 3 พุพองเหมือนโดนน้ำร้อนลวก
____________Must do: รีบปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเกิดอันตรายได้ทุก
______เมื่อ ยิ่งถ้าแผลแตก (หนังกำพร้ากับหนังแท้แยกตัว) จะทำให้
______ติดเชื้อและเกิดอาการอักเสบที่ผิวหนัง ถ้าดูแลไม่ดีอาจมีแผล
______เป็นหมดสวยได้ ยิ่งกว่านั้นบางรายอาจเกิดอาการเสียน้ำมาก
______จนต้องให้น้ำเกลือและยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อด้วย
______โดยผิวจะหายเป็นปกติได้ใน 1 เดือน โชคดีหน่อยที่อาการใน
______ระดับนี้ส่วนใหญ่มักพบในคนที่ขาวมากอย่างชาวตะวันตกที่
______ชอบอาบแดดเป็นเวลานานๆ
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
.Beauty Tips. ผิวไหม้แดด ป้องกันได้ ง่ายนิดเดียว__________________________chapter 2
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
____________อาจจะจริงที่การทาโลชั่นกันแดดอาจจะช่วยป้องกันผิวไหม้
______จากแดดได้ในระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น ทว่าวันนี้มีวิธีมาแนะนำให้สาว ๆ ได้รู้เทคนิค
______การปกป้องผิวจากแดดด้วยวิธีง่าย ๆ ได้ทั้งวัน มาลองไปทำดูแลตัวเองกัน
______8.00-9.00 น. ดื่มกาแฟและจ็อกกิ้ง
______ช่วงนี้จะเป็นช่วงที่ผิวของคุณเย็นและแข็งแกร่ง ซึ่งมีผลงาน
______วิจัยจากมหาวิทยาลัยในสหรัฐอเมริกาออกมาบอกว่า ในกาแฟซึ่งมีส่วนผสมของ
______คาเฟอีนบวกกับการออกกำลังกายด้วยการจ็อกกิ้งเบา ๆ ในยามเช้าจะช่วยให้สภาพผิว
______ของคุณดีขึ้น เพราะช่วยลดโอกาสที่คุณจะได้ได้รับรับรังสียูวีบีจากแสงแดด
______ซึ่งเป็นตัวส่งให้เซลล์ผิวของคุณเกิดมะเร็งผิวหนังชนิดที่ไม่ได้เกิดจากเซลล์เม็ดสี
______การปฏิบัติเช่นนี้ในช่วงเช้าถือว่าเป็นการช่วยระงับการเกิดมะเร็งผิวหนังระยะเริ่มต้น
______9.00-10.00 น. ให้ทาโลชั่นกันแดด
____________ในระยะเวลาที่คุณอาจจะกำลังนั่งชื่นชมกับบรรยากาศยามเช้า
______สดชื่นแจ่มใสอยู่นั้น คุณอาจจะได้รับรังสียูวีเอที่มาพร้อมกับแสงแดดอันสดใส
______ให้ทาครีมกันแดดที่มีค่าอย่างน้อย SPF 15 ทั่วใบหน้า และเพื่อประสิทธิภาพ
______ของการป้องกันให้คุณทาครีมอีกสองชั้นก่อนออกจากบ้าน 30 นาที
______10.00-17.00 น. สวมเสื้อกันยูวี
____________เสื้อผ้าของคนเรามีค่า SPF ในการป้องกันรังสียูวีเพียงแค่ 5 เท่านั้น
______ในช่วงระหว่างนี้หากสาว ๆ ที่ทำกิจจกรรมออกไปว่ายน้ำ หรือกิจกรรมกลางแจ้งต่าง ๆ
______ควรสวมเสื้อแขนยาวเพื่อป้องกันอีกชั้นก่อนแสงแดดจะกระทบถึงผิว
______และใครที่ไปออกกำลังว่ายน้ำ ก็ควรจะเลือกดูชุดว่ายน้ำ ที่ตอนนี้เขาสามารถผลิต
______ชุดว่ายน้ำที่มีค่า SPF กันแดดได้
______18.00-19.00 น. ทาโลชั่นเย็น ๆ
____________โลชั่นทาผิวที่คุณมีให้นำไปแช่ในตู้เย็นเพื่อให้โลชั่นเก็บได้นานคงทน
______และการนำโลชั่นทาผิวเย็นมาชโลมผิวนั้นจะทำให้อาการผิวคล้ำจากแดดชะงักลงได้
______จากนั้นก็อาบน้ำในอุณหภูมิปกติ ไม่เย็นจนเกินไป เพราะถ้าน้ำเย็นเกินไปจะยิ่งทำให้
______หลอดเลือดหดตัวและส่งผลเสียต่อเนื้อเยื่อผิวได้
______20.00-22.00 น. กินยาแก้อาการปวด
____________หากรู้สึกว่าอาการผิวไหม้แดดกำลังเกิดขึ้นกับคุณ ให้รีบรับ
______ประทานยาไอบูโปรเฟน 2 เม็ด ภายใน 6 ชั่วโมงหลังจากนั้นก็กินทุก ๆ 4 ชั่วโมง
______เพราะยาจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น ไม่รู้สึกปวดแสบปวดร้อน ลดอาการปวดศีรษะ
______และมีการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียระบุว่า ยาไอบูโปรเฟน จะช่วยเข้าไป
______ยับยั้งฮอร์โมนที่ส่งผลให้ร่างกายรู้สึกเจ็บปวดจากอาการไหม้แดดได้
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Beauty Tips. ช่วยด้วย...ผิวไหม้แดด__________________________________-- chapter 3
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
____________ลดอาการแสบแดง จากแสงแดดเจิดจ้า ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้
____________ถึงแม้ผิวหนังคนเอเชียมักมีเม็ดสีที่มากกว่า ทำให้ไม่เกิดอาการไหม้แดดได้ง่าย
_____เท่าผิวชาวตะวันตก หากสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง และระคายเคืองได้ง่าย การอยู่ท่ามกลาง
_____แสงแดดจัดจ้าเป็นเวลานานๆ ก็อาจทำให้ผิวเกิดอาการแสบแดงได้เหมือนกัน ซึ่งในกรณีที่
____ผิวไหม้แดดเพียงเล็กน้อย เรามีเคล็ดลับที่ทำได้เองหลากหลายวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการให้คุณได้
______ ชา ชงชาแบบเข้มข้น (ใช้ชาซองราว 4-6 ถุง) แล้วใส่ช่อง
แช่แข็งจนกระทั่งเย็นจัด (ยังไม่กลายเป็นน้ำแข็ง) แล้วใช้ฉีด
บริเวณที่ผิวไหม้แดด หรือใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กเนื้อนุ่มแช่
น้ำชาเย็นโปะลงบนผิวก็ได้
______ น้ำส้มสายชู ใช้ได้ทั้งน้ำส้มสายชูกลั่นแบบธรรมดา หรือ
น้ำส้มสายชูจากน้ำแอปเปิล ใช้ฉีดลงบนรอยไหม้แดดหรือ
ใช้ผ้าขนหนูชุบแล้วโปะลงบนผิวก็ได้
______ นม ใช้ผ้าขนหนูชุบนมสดแล้วโปะลงบนรอยไหม้แดด
หรือผสมนมหนึ่งแกลลอนกับน้ำเย็นเพื่อใช้แช่ตัว
______ โยเกิร์ต ใช้ทาลงบนรอยไหม้แดดได้โดยตรง
______ ว่านหางจระเข้ ใช้เนื้อในที่เป็นวุ้นของว่านหางจระเข้ ทาลง
บนรอยไหม้แดด
______ เบกกิ้งโซดา ใส่เบกกิ้งโซดา 1-2 ถ้วยตวงลงในน้ำสำหรับ
แช่ตัว หรือละลายเบกกิ้งโซดา ¼ ถ้วยในน้ำเย็นแล้วใช้ฉีดผิว
______ แป้งข้าวโพด ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำแล้วทาลงบนผิว
ทิ้งไว้ให้แห้ง
______ แตงกวา ฝานเป็นชิ้นบางๆ หรือบดละเอียดแล้วโปะลง
บนผิวโยตรง หรือผสมกับนมเย็นๆ ก่อนใช้ทาผิว
______ไข่ขาว ทาไข่ขาวดิบลงบนผิว ทิ้งให้แห้ง หรือผสม
ไข่ขาวดิบ 2 ฟองกับน้ำผึ้งและวิชทช์ฮาเซิล (witch hazel)
อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะแล้วทาลงบนผิว
______ น้ำผึ้ง ทาน้ำผึ้งลงบนผิวได้โดยตรง หรือใช้ผสมกับน้ำมะนาว
(ในอัตราส่วน 80/20) หรือนมสด (อัตราส่วน 50/50) แล้วใช้
ทาผิว
______ มะเขือเทศ ฝานหรือบดมะเขือเทศสดแล้วโปะลงบนผิว
หรือใช้น้ำมะเขือเทศ 2 ถ้วยผสมน้ำเย็นแช่ตัว
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
จขกท.หวังว่าทุกคนที่เข้ามาอ่านจะได้รับทริคเล็กๆน้อยๆ ^^ และก็หวังว่าทริคต่างๆเหล่านี้จะได้ผลบ้าง
ไรบ้าง เพราะหลังสงกรานต์นี้ จขกท. เชื่อเลยว่าหน้าตาแต่ละคนงี้ ดูไม่จืดแน่ๆ อิอิ
ไว้เจอกันใหม่กระทู้หน้านะคะ ( ถ้ายังไม่เบื่อกันน่ะ อ๊ะ!! อย่าเพิ่งเบื่อกันเลย tt' พลีสสสสส! ) เดี๋ยวจะหา
สาระต่างๆเกี่ยวกับความงามมาลงให้อีก ขอบคุณทุกๆคนนะคะที่เข้ามาอ่าน ^^ บายๆ
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
(c) women.thaiza
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
แก้ไขล่าสุด 17 เม.ย. 56 10:35 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google