[ช่วยหน่อยค่ะ]กำลังจะมีเดท
1 มีวิธีลดน้ำหนักภายใน1อาทิตย์มั๊ย แค่นิดเดียวก็ได้
2 มีวิธีที่ทำให้ดูขาว ๆใส ๆ ขึ้นมั๊ย
และ 3 สำคัญมากมาย แต่งตัวแบบไหนไปดี ? เราสูง 162 น้ำหนัก 50 T^T
ปล.1ขอบคุณมาก ๆน้ะคะ แต่งตัวไม่เป็นเลยจิงๆๆ
มีรูป >>>>
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เอิ่ม...ไม่รู้จะช่วยได้รึเปล่านะค่ะ จขกท.เราไม่ค่อยมีประสบการณ์แต่อยากช่วยเหลือ
ลดน้ำหนัก ให้ถือคติ....
หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นกลางคืน
หรือ...หมั่นออกกำลังกายแต่อย่าหักโหมวันละสิบนาทีก็พอ
ขาวก็...
อาบน้ำำให้สะอาดขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกายให้หมดแต่อย่าอาบนานมากเพราะจะทำให้เสียน้ำในร่างกายแล้วขาดความชุ่มชื้น หลังจากอาบน้ำเช็ดตัวให้หมาดแล้วทาโลชั่นบำรุงผิว///ตอนเช้าหลังอาบน้ำให้ทาทั้งโลชั่นและครีมกันแดด(ตอนปิดเทอมเราเริ่มดูแลตัวเองสองอาทิตย์ผิวมันก็ใสขึ้น )
สำหรับการแต่งตัวก็ขึ้นอยู่กับสถานที่ ว่าแต่จขกท.ไปที่ไหนเอ่ย...?
ไปสถานที่น่ารักๆเช่นร้านไอติมก็....(ปล.ทิฟฟานี่สูง 163 หนัก 50 ///เอามาจากประวัติ)
1.ลดอาหารเย็นค่ะ
2.ใช้เกลือขัดผิวขัดค่ะ
3.ใส่เดรสสวยๆสักชุด รองเท้าบัลเล่ ติดกิ๊บน่ารักสักตัว แค่นี้แฟนน้องก็ประทับใจแล้วค่ะขอให้โชคดีนะคะ
1 ลดน้ำหนัก - เช้ากินอย่างราชา กลางวันแค่ธรรมดา ตกเย็นเป็นยาจก หรือไม่ก็ ฝรั่ง + น้ำเต้าหู้+น้ำเปล่า ลดชัวร์!!! ! แต่โหดไปนิสสสส เพราะระยะเวลากระชั้นชิดเกินน
2 มีวิธีที่ทำให้ดูขาว ๆใส ๆ ขึ้นมั๊ย - มะขามเลยค่ะน้องง + ทากันแดดด้วย หรือไม่ก็หาบีบีที่ปกปิดระดับโอเค กันน้ำกันเหงื่อมาโบ๊ะๆ ก่อน เพราะเวลาน้องกระชั้นชิดเหมืนอเดิมม อาทิตย์เดียวมันเปลี่ยนแปลงไม่ได้เยอะ!! ! แต่ทำบ่อยๆ นะ ขอบอกว่ามันเดอะเบสมากกกกกก
3 การแต่งตัวแบบไหนไปดี ? เราสูง 162 น้ำหนัก 50 T^T - แนะนำว่า หาเดรสหวานๆ สักตัว ไม่สั้นไม่ยาวจนเป็นป้าแก เอาแบบน่ารักๆ กระเป๋าสะพานข้างเล็กสักใบ รองเท้าผ้าใบหวานๆ หรือไม่ก็รองเท้าบัลเล่ย์โล้ดดดดด
แฮปปี้ๆ จ้าา
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google