วิธีลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม

#2 | ซิล' | 11 มี.ค. 57 20:24 น.

สนๆๆๆมาก แปะๆ

#3 | babubabu | 11 มี.ค. 57 21:00 น.

เมื่อกี้เห็นในทวิตมา เค้าบอกว่าให้กิน บิวตี้ดริ้งสีส้มแทนอาหารมื้อเย็นจะช่วยได้ ถ้าออกกำลังกายไปด้วยก็จะได้ผลเร็ว เค้าเขียนในโพสว่าอาทิดนึงก็เห็นผล เราก็ไม่รู้นะว่าจิงมั้ยว่าจะลองทำอยู่ มันไม่ยากเกินไป

#4 | Astro | 11 มี.ค. 57 22:11 น.

เราลดอาหาร ออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง กินข้าวมื้อละ 1 จาน 3 วันลดไป 1.3 โล
ข้าม คห. นี้ไป