ถามม ลดน้ำหนักแต่ไม่ออกกำลังกาย.
21 พ.ค. 57 17:18 น. /
ดู 635 ครั้ง /
5 ความเห็น /
1 ชอบจัง
/
แชร์
คือเราสูง 153 หนัก 53 ตอนแรกแล้วเราก็ลดเหลือ
48 แต่เพื่อนเราบอกว่าตัวเราไม่ผอมลงเลย
พูดแบบจริงๆจังนะ แล้วเพื่อนเราก็บอกว่า
ถ้าลดน้ำหนักแต่ไม่ออกกำลังกาย ตัวจะไม่ผอมลง แค่น้ำหนักผอมลง(ไม่โยโย่นะ)
เราก็คิดในใจว่า เอ้างั้นคนที่ลด เยอะๆแต่ไม่ออกกำลังกายอ่ะ
อาจจะออกแบบนิดๆหนอ่ยๆ เค้าจะไม่ผอมลงเลยหรอทั้งๆที่น้ำหนักลง
48 แต่เพื่อนเราบอกว่าตัวเราไม่ผอมลงเลย
พูดแบบจริงๆจังนะ แล้วเพื่อนเราก็บอกว่า
ถ้าลดน้ำหนักแต่ไม่ออกกำลังกาย ตัวจะไม่ผอมลง แค่น้ำหนักผอมลง(ไม่โยโย่นะ)
เราก็คิดในใจว่า เอ้างั้นคนที่ลด เยอะๆแต่ไม่ออกกำลังกายอ่ะ
อาจจะออกแบบนิดๆหนอ่ยๆ เค้าจะไม่ผอมลงเลยหรอทั้งๆที่น้ำหนักลง
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เซม คห.1
เราเคยอดอาหารแบบหนักมาก ลดไปสิบกว่าโลในเดือนครึ่ง (ได้ไงฟระ?)
กินแต่น้ำ ผลไม้ ผัก สภาพเหมือนซอมบี้อ่ะ55555 หน้าโทรมๆ ดูไม่มีชีวิตชีวา55
ตอนนี้เลยออกกำลังกายด้วย วิดพื้น ซิทอัพ กระโดด
ไอพี: ไม่แสดง
เรากำลังลองทำอยุ่เลยค่ะ เลือกรับประทานอาหารแต่ไม่ออกกำลังกาย
คือเราดู จากคลิป http://www.youtube.com/watch?v=aLs9mMord34
ก็เลยลองทำดู
เรารอให้น้ำหนักลงมาก่อน แล้วค่อยออกกำลังกายจ้า
ไอพี: ไม่แสดง
ให้ควบคุมการรับประทานอาหารอะ
ถ้าจขกท.สูง153 เราว่าหนักให้ได้ 45 ถึงจะดูพอดีๆ
แต่มันก็จะโทรมๆนะ เราว่าออกกำลังกายเถอะ แม้ว่าเราเองก็จะทำไม่ได้555
แก้ไขล่าสุด 22 พ.ค. 57 00:56 | ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google