ขอคำปรึกษา [จริงจังนะเหวยยยย]
1 ก.ค. 57 10:51 น. /
ดู 452 ครั้ง /
4 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
คือ เราอ้วน!!! (คนอื่นบอกอวบๆ)
แล้วเราก็กำลังจะเข้ามหา'ลัยแล้วด้วย
อยากจะลดน้ำหนัก เดี๋ยวใส่ชุดนักศึกษาไม่สวย (ห่วงสวยไว้ก่อน)
เราจึงวางแผนการลดน้ำหนักโดยช่วงจบม.หกก็จะได้ปิดเทอมหกเดือนใช่ป่ะ
จะเอาเวลาตรงนี้อ่ะ ไปเข้าฟิตเฟส (มีฟิตเนสอยู่ข้างโรงเรียน)
เด็กม.หก เข้าฟิตเนสแปลกมั้ย
แล้วเราควรจะเริ่มจากตรงไหนก่อนดี
แล้วเราก็กำลังจะเข้ามหา'ลัยแล้วด้วย
อยากจะลดน้ำหนัก เดี๋ยวใส่ชุดนักศึกษาไม่สวย (ห่วงสวยไว้ก่อน)
จะเอาเวลาตรงนี้อ่ะ ไปเข้าฟิตเฟส (มีฟิตเนสอยู่ข้างโรงเรียน)
เด็กม.หก เข้าฟิตเนสแปลกมั้ย
แล้วเราควรจะเริ่มจากตรงไหนก่อนดี
เลขไอพี : ไม่แสดง
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย -mumi
- เป็นคนน้ำตาไหลง่าย ทำไงดี (สุขภาพและความงาม)
- เง้ออออ แฟนหวงโทรศัพท์จนเกินเหตุ (ความรัก)
- ขี้หึงเกินไป ทำยังไงดีให้สบายใจ (ความรัก)
- Asus ZenFone 6 vs HTC Desire 816 (เทคโนโลยี)
- ถามๆ คนเล่นหรือเคยเล่นไวโอลินหน่อย (เบ็ดเตล็ด)
- กระทู้โดย -mumi ทั้งหมด
แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เข้าฟิตเนสไม่แปลกเลยจ้า ดูเป็นเฮลตี้เกิล ถ้าอยากลดน้ำหนัก เลือกเครื่องเล่นที่เป็นพวกคาดิโอ (เทรดมิล จักรยาน สเตป) แรกๆอาจจะเหนื่อยง่าย เล่นไปเรื่อยๆenduranceจะเพิ่มขึ้น เล่นได้นานขึ้นเอง อย่าฝืนร่างกายมากไป และวอมอัพ คูลดาวทุกครั้ง อย่าอดอาหาร
ตอนนี้เรากำลังเล่นT25อยุู่1wk ลด 3kgแต่เหนื่อยมาก
เข้าฟิตเนสไม่แปลกเลยจ้า ดูเป็นเฮลตี้เกิล ถ้าอยากลดน้ำหนัก เลือกเครื่องเล่นที่เป็นพวกคาดิโอ (เทรดมิล จักรยาน สเตป) แรกๆอาจจะเหนื่อยง่าย เล่นไปเรื่อยๆenduranceจะเพิ่มขึ้น เล่นได้นานขึ้นเอง อย่าฝืนร่างกายมากไป และวอมอัพ คูลดาวทุกครั้ง อย่าอดอาหาร
ตอนนี้เรากำลังเล่นT25อยุู่1wk ลด 3kgแต่เหนื่อยมาก
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google