วิธีแบบนี้ในการลดน้ำหนัก ::::
26 ส.ค. 57 21:58 น. /
ดู 1,284 ครั้ง /
1 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
สวัสดีจ้ะ คือเราอยากทราบการลดน้ำหนักเบาๆ ด้วยวิธีนี้
- กระโดดเชือก 200 ครั้ง
- ตีแบตประมานชั่วโมง
- วิ่งแค่ 2-3 รอบ
- เล่นฮูลาฮูป 100 เค้าเรียกว่าอะไร รอบหรือป่าว อิอิ
เราอาจจะเลนแค่ 2 อย่างควบคู่ต่อวันเว้นวัน
จะลดได้ส่วนหนึ่งหรือป่าวค่ะ
ช่วยหน่อยน๊าอาจจะงงๆ เพราะเราพิมในโทีสัพ อิอิ
- กระโดดเชือก 200 ครั้ง
- ตีแบตประมานชั่วโมง
- วิ่งแค่ 2-3 รอบ
- เล่นฮูลาฮูป 100 เค้าเรียกว่าอะไร รอบหรือป่าว อิอิ
เราอาจจะเลนแค่ 2 อย่างควบคู่ต่อวันเว้นวัน
จะลดได้ส่วนหนึ่งหรือป่าวค่ะ
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google