กระโดดเชือกทำให้ขาใหญ่มั้ย
18 มี.ค. 58 18:20 น. /
ดู 869 ครั้ง /
3 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
คือเราไม่ชอบเล่นกีฬาอ่ะ แต่ต้องออกกำลังกายเพราะเป็นภูมิแพ้
เลยเลือกจะกระโดดเชือก เพิ่งเริ่มโดดง่ะ อยากรู้ว่าจะทำให้ขาใหญ่มั้ย
คือไม่อยากมาหาวิธีแก้ขาใหญ่ทีหลัง TT_TT คือเราเตี้ย ถ้าขาใหญ่มันยิ่งจะ..เอ่อ
เลยเลือกจะกระโดดเชือก เพิ่งเริ่มโดดง่ะ อยากรู้ว่าจะทำให้ขาใหญ่มั้ย
คือไม่อยากมาหาวิธีแก้ขาใหญ่ทีหลัง TT_TT คือเราเตี้ย ถ้าขาใหญ่มันยิ่งจะ..เอ่อ
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
พอโดดเสร็จเตงก็นวดด้วยนีา ยืดมันด้วยๆ แล้วก้ไปปั่นจักรยานกลางอากาศ
ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ แรกๆมันจะดูแบบแน่นๆเหมือนใหญ่ แต่สักพักจะเล็กลงจ๊า
เราเคยทำแย้วววว 4 วันลดไปตั้งเยอะะ
ปล. แนะนำโดด 100 + น๊าา ถึงได้ผลดี
ปั่นจักรยานก็สัก 2-3 เพลงจบ
แก้ไขล่าสุด 18 มี.ค. 58 19:48 | ไอพี: ไม่แสดง
เราว่าไม่น่าใหญ่นะจขกท เราก็เป็นภูมิแพ้เหมือนกันน แต่เค้าบอกว่าโดดแล้วมันจะเพิ่มส่วนสูงนะ เวลาโดดก็ลงปลายเท้าล่ะอย่าลงส้นน
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google