แนวทางการรักษาโรคกระเพาะอาหารเบื้องต้นไม่ให้ลามไปเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

              โรคกระเพาะ เป็นโรคที่เกิดในระบบทางเดินอาหารที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมที่เร่งรีบของคน ทำให้มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง ถือเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ โดยพบว่ามีผู้ป่วยโรคนี้ส่วนใหญ่มักมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ มากถึง 80% แม้ว่าโรคกระเพาะอาหารอักเสบจะไม่ใช่โรคที่รุนแรง แต่ผู้ป่วยก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะว่าหากปล่อยไว้เรื้อรังอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร หรือมีเลือดไหลในกระเพาะอาหาร จนเกิดภาวะแทรกซ้อน อีกทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและดูแลตนเองให้ดี ๆ โดยเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการดูแลตนเองดังนี้               แนวทางการรักษาโรคกระเพาะอาหารเบื้องต้นไม่ให้ลามไปเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

รับประทานแต่ละมื้อให้น้อยลง
งดอาหารรสเผ็ดและรสจัด
งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์และกาแฟ
งดการสูบบุหรี่
รับประทานอาหารให้ตรงเวลา
หลีกเลี่ยงความเครียด
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

              ถึงแม้ว่าการเป็นแผลในกระเพาะอาหารจะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรงแต่หากเป็นและไม่ได้รับการรักษาที่ถูกวิธีอาจนำมาซึ่งการเสียชีวิตได้ อย่างไรก็ตามเราควรใส่ใจดูแลสุขภาพตนเองพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ตรงเวลา และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกันด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตนเองค่ะ

#แผลในกระเพาะอาหาร